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Qué puede comer una embarazada con diabetes gestacional Si sabemos qué comer con diabetes gestacional, podríamos incluso evitar el consumo de medicamentos para diabéticos. A la hora de conocer qué puede comer una embarazada con diabetes gestacional, algunos alimentos a tener en cuenta son: Verduras y vegetales frescos o congelados.

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Consumir una alimentación equilibrada y sana puede ayudarle a manejar este tipo de diabetes.

Consumir una alimentación equilibrada y sana puede ayudarle a manejar este tipo de diabetes. Las recomendaciones en cuanto a la alimentación que se presentan a continuación son para las mujeres con diabetes gestacional que NO toman insulina. Para una dieta equilibrada, usted click comer una variedad de alimentos saludables.

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Leer las etiquetas de los alimentos puede ayudarle a hacer elecciones sanas cuando va de compras. Hable con su proveedor de atención médica si usted es vegetariana o tiene alguna dieta especial para garantizar que esté siguiendo una alimentación equilibrada.

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No se salte las comidas ni los refrigerios. Mantenga la cantidad y los tipos de alimento carbohidratos, grasas y proteínas casi iguales día a día.

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Escoja alimentos con muchas vitaminas, minerales, fibra y carbohidratos saludables. Estos incluyen:. Use harinas de trigo integral u otras harinas integrales para cocinar y hornear.

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Si este control es fundamental para cualquier diabético, en el caso de las embarazadas requiere especial atención por los cambios metabólicos propios de la gestación ya que se puede producir diabetes gestacional. Cena Ensalada verde. Martes Desayuno Vaso de leche semidesnatada con café descafeinado o cacao light.

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